Lo que siento está bien sentido

Como dirían ahora, fui educada en algo así como la “excelencia”, la impecabilidad en el hacer y en el pensar, el sentir solía verse a mi alrededor como un error, y yo solo hacía que errar. Dedicaba mi esfuerzo en sentir menos o al menos en sentir “bien”, de la forma correcta, excelente, beneficiosa para todos. Hasta que un día entendí que lo que siento en cada momento está bien sentido, que no hay emociones buenas ni malas, si no que cada una cumple su función.

Aprendí que cuando escucho lo que siento y me doy el permiso para sentirlo, dando espacio a ese sentimiento para ser expresado, las cosas empiezan a tener sentido y rápidamente encuentro el camino. La emoción sentida me guía en el siguiente paso y aceptar lo que hay me ayuda a transitarlo. Permito que lo que es, sea, y me dejo tranquila…, sin juzgarme. Y en ese entrenamiento ando… acompañándome y acompañando a otros a descifrar el sabio lenguaje de sus emociones.

Carmen Vila Perales
www.tuceiba.es

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