Cómo afronté la enfermedad mental

¿Karaoke y salud mental? Sí, se puede. #VamosACambiarElRelato


Cómo afrontar la enfermedad mental

#VamosACambiarElRelato
¿Te atreves a participar? ¡Seguro que sí! Envíanos tu selfie a losperroverde@gmail.com.


Nueva vídeo-cosa:
El autoestigma


Nueva vídeo-cosa:
El estigma en enfermedad mental (1 de n)


¡Salimos en los papeles!

Noticia 25.01.2018.jpeg
Y nos gusta 😉
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La vídeo-cosa

Estamos de estreno!!! Acabamos de empezar nuestra vídeo-cosa! Y lo hemos hecho en un canal de Youtube. Necesitamos abrir nuevas vías de comunicación y esta es una de ellas. A ver qué os parece. Y ya sabéis: DÉNLE AL LIKE Y SUSCRÍBANSE.

 

https://www.youtube.com/watch?v=e5nvi7PM50g&t=13s

Próximos temas a tratar en la Vídeo-cosa:

  • El estigma (este tema trae mucha tela para cortar, así que le dedicaremos, casi seguro, unos sopotocientos vídeos. O más).
  • El autoestigma.
  • Los medicamentos en salud mental.
  • Las mascotas.
  • Alucinaciones.
  • El sueño.
  • El alcohol.
  • Las drogas.
  • Nutrición.
  • Relajación.
  • Colaboraciones: estamos abiertos a todo tipo de colaboraciones vídeo-cósicas para divulgar información veraz sobre salud mental, juventud -divino tesoro- y demás temas de interés. Escríbenos a losperroverde@gmail.com si deseas participar.
  • Temas de interés: de la misma manera, si quieres -o queréis, que igual sois un grupo, asociación, familia, gente que se ha quedado encerrada en un ascensor, lo que sea… podéis proponer temas o enfoques sobre las cosas de la mente. Nuestro leit motiv: siempre con cariño, intentando ser sensatos y dar las cosas con sentido del humor, pero con rigurosidad y veracidad.

Campaña #SaludMentalParaTodasLasMentes
para celebrar el Día Mundial de la Salud Mental 2017

Llevamos más de 2.000 jóvenes contactados a través de nuestro programa ¿Y quién no? en Institutos de Secundaria. Y en todos ellos hemos visto la necesidad de referencias para aprender a manejar situaciones, emociones, pensamientos… La experiencia y el contacto directo con alguien que ha pasado por algo antes que tú es una fórmula enriquecedora para las dos partes. Muchas veces los jóvenes se sorprenden cuando los adultos mostramos nuestra cara vulnerable. Y, siempre, todos, aprendemos.

Te invitamos a participar en nuestra web de la manera que mejor te parezca: escribiendo una historia, tu historia, un relato, una carta, un poema. O bien en formato cómic o con fotografía. Queremos darle más color y más pluralidad a nuestro mensaje. Salud mental para todas las mentes.

El mensaje: qué le diría a alguien de unos 15 años sobre cosas que yo sé, ya sea por experiencia personal o profesional, sobre cómo mantener y, si es el caso, recuperar, la salud mental.

Porque enfermedad mental no todos tenemos, pero salud mental sí.
Muchas gracias.

PerroVerde_10.10.17_#YQuiénNo
#YQuiénNo #SaludMentalParaTodasLasMentes

Qué es el programa ¿Y quién no?

El programa ¿Y quién no? del colectivo Los Perro Verde se dirige a fomentar la salud mental y la prevención a través de la comunicación de información veraz en salud mental y del estigma asociado a la enfermedad mental, siempre desde el contacto directo con personas afectadas de trastornos mentales.

¿Y quiénes son los Perro Verde?

Febrero de 2013, Burlada, Navarra.

Lorena de Simón, psiquiatra, propone a varios pacientes que colaboren con ella en un proyecto de sensibilización: hablar del estigma que acompaña a la enfermedad mental.

Diversas personas diagnosticadas de enfermedad mental grave y con distintas vivencias acceden a participar en el proyecto. Tienen en común que todos transmiten su testimonio desde una perspectiva de recuperación, normalización e integración, a todos los niveles, en la sociedad.

Se decide comenzar con institutos de educación secundaria de Navarra, para así abarcar diversas necesidades: información, desestigmatización y prevención. El programa ¿Y quién no? había nacido. Y con él, la Compañía Perro Verde, formada por los Perro Verde de todo el mundo conocido que quieran sumarse a ella.

Es muy intenso y motivante. Me gusta mucho el contacto con los jóvenes, su espontaneidad. Me gusta que puedo liberar muchas cosas que tenía guardadas. El hecho de hacerlo con un fin didáctico, que lo que explique sirva para que esas otras personas se hagan más conscientes de la realidad, me aporta mucho a nivel personal.

María

En el imaginario colectivo está muy extendida la idea que las personas con diversidad mental no somos capacesno podemos o no valemos, idea que muchas veces nuestro propio colectivo y el de profesionales reproduce.

Esto no es así y, de hecho, para acabar con el estigma, la discriminación, desigualdad y opresión que sufre nuestro colectivo debemos ser nosotrxs en primera persona y con voz propia quienes luchemos y actuemos para mejorar nuestra situación. Como dice Noam Chomsky: “los derechos no se conceden, se conquistan”. Por tanto, nuestra mejora en materia de estigmatización no será una concesión de psiquiatras y otros profesionales, sino será una conquista de nuestro colectivo.

Joseba

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